1. Ofréceles ayuda cuando la necesiten
Esto debería ser lo primero que hicieras cuando tu pareja esté pasando por un mal momento: preguntarle si necesita ayuda para afrontar sus problemas. Así sabrá que estás a su lado. Si dice que necesita ayuda, ofrécete a ayudarle y pregúntale qué tienes que hacer para ayudarle.
2. Sé paciente y muestra tu apoyo
Cuando tu pareja te diga que no necesita ayuda y que quiere estar sola mientras tanto, dale ese espacio. Por favor, no te fuerces a ayudarles cuando ya te han dicho que pueden afrontarlo solos. A veces, hay cosas que las personas necesitan hacer solas. Si dicen que pueden hacerlo, déjales en paz. Ten paciencia para permitirles que trabajen en algo solos y asegúrales que estás ahí para apoyarles.
3. Recuérdales lo geniales que son
Si tu pareja está pasando por algo que le hace sentirse ansiosa e insegura de sí misma, asegúrate de no dejar que olvide lo increíble que es. Dales palabras de ánimo y refuerzos positivos. Durante sus momentos de inactividad, ¡tu trabajo es ser su animadora! Motívales transmitiéndoles vibraciones positivas;
4. Encuentra cosas que hacer para que se olviden de sus penas
Cuando te sientes triste y deprimido, ¿te sorprendes a ti mismo diciendo: "Sólo quiero olvidar"? Pues puede que sea eso lo que esté pensando tu pareja, y eso es lo que deberías ayudarle. Haz que se olvide haciendo algo divertido o tal vez algo que implique pensar. Cuando su mente ya está ocupada por otra cosa, entonces le resultará difícil pensar en lo que le preocupa.
5. Recuerda que se trata de ellos
Una cosa que no debéis hacer cuando intentéis ayudarles a superar un momento difícil es compararos con ellos. No habléis de cómo superasteis vosotros una situación similar, porque cada persona maneja las cosas de forma diferente. Cada uno tiene sus límites. Tampoco te enfades con ellos por no poder hacer nada beneficioso para ti. Sus momentos difíciles tienen que ver con ellos; si no puedes decir nada que les ayude, dales espacio.
6. Intenta pasar un rato íntimo
Si ya has probado todas las cosas que hemos mencionado anteriormente, quizá haya llegado el momento de echar un poco de sexo al aire. Algunos dicen que el tiempo sexy puede ayudar a alguien a olvidar cualquier momento difícil por el que esté pasando. Se sabe que el sexo libera energía, y eso incluye liberarse de la energía negativa. Nunca se sabe, tal vez estar a su lado física y sexualmente pueda serles de gran ayuda.